Краса та здоровʼя Яйця щодня: скільки можна без шкоди для серцяBy Вадим Вишня20 Серпня, 2025 Чи можна їсти яйця щодня без шкоди для серця? Розвінчуємо міфи про холестерин, пояснюємо, скільки яєць є безпечною нормою та як їх готувати.
Краса та здоровʼя Відсипаєтесь на вихідних? Ось чому це шкодить здоров’юBy Вадим Вишня13 Липня, 2025 Мрієте відіспатися на вихідних після важкого тижня? Дізнайтеся, чому ця звичка може призвести до втоми, збою біоритмів та серйозних проблем зі здоров’ям.
Краса та здоровʼя Недорого, корисно, смачно: чим підживити серце після 60By Вадим Вишня1 Липня, 2025 Дізнайтеся, як прості та доступні продукти — крупи, бобові та олії — можуть стати вашою головною зброєю у боротьбі за здоров’я серця та судин.