Автор: Віра Демʼяненко

Ми звикли думати, що великі пригоди починаються з квитків, валізи і завчасного планування. Але справжнє бажання побачити світ народжується не на вокзалі чи в аеропорту. Воно народжується в моменти втоми від рутини, коли хочеться вирватися з повсякденності й хоча б на кілька днів побути іншим — відкритим, вільним, живим. Для українців, які зараз мешкають у Європі, подорожі стали частиною буденного життя. Вікенди в Будапешті, відпочинок у горах, кави в Італії — це вже не мрія, а досяжна реальність. Але в кожній подорожі є один незамінний елемент — закордонний паспорт. І якщо раптом він втрачений або закінчився строк дії, навіть найкраща…

Read More

“Запах старих людей” – це не ознака поганої гігієни, а результат природних хімічних процесів в організмі. З віком омега-7 жирні кислоти у шкірному салі окислюються, утворюючи сполуку 2-ноненал. Одночасно зменшується вироблення антиоксидантів, а клітини шкіри оновлюються повільніше, що призводить до накопичення цієї речовини. Це явище, вперше задокументоване у 2010 році в Японії, стосується людей старше 40 років і не залежить від статі, пише Сусідка. Експертка з довголіття Леслі Кенні стверджує, що ефективним рішенням є регулярне вживання грибів – до трьох-чотирьох разів на тиждень. Гриби містять дві ключові сполуки: ерготіонеїн і спермідин. Ерготіонеїн, потужний антиоксидант, захищає шкірні жири від розпаду на…

Read More