Дізнайтеся, чому знежирені молочні продукти можуть шкодити здоров’ю, заважаючи засвоєнню кальцію та вітамінів, і чому жири — важлива частина раціону.

Відкрийте рецепт потужного зеленого смузі з огірка та селери. Дізнайтеся, чому він кращий за воду з лимоном і як правильно його пити для схуднення.

Харчові звички значною мірою впливають на наше здоров’я. Деякі продукти, що є на кожній кухні, виявляються менш корисними, ніж здається. Давайте розберемося,…