Краса та здоровʼя Схуднення без відмови від вуглеводів: експерти назвали ефективну стратегіюBy Вадим Вишня12 Серпня, 2025 Дізнайтеся, як правильно обирати вуглеводи для схуднення. Розбираємось, які продукти допомагають контролювати вагу, а яких варто уникати.
Краса та здоровʼя Як знизити рівень цукру в крові: прості зміни у харчуванніBy Вадим Вишня2 Серпня, 2025 Дізнайтеся, які продукти допомагають стабілізувати рівень цукру. Шпинат, авокадо, риба та інші — додайте їх до раціону для кращого самопочуття.
