Якщо ви багато працюєте, але відчуваєте втому навіть після звичайного дня, можливо, справа не в навантаженні, а у звичних дрібницях, які виснажують вас непомітно.

Деякі продукти харчування не дають бажаного заряду енергії, а, навпаки, можуть викликати відчуття втоми та сонливості. Ці продукти краще вживати рідше або…

Якщо на початку тижня ви вже відчуваєте нестачу енергії, на це є об’єктивні причини. Багато сучасних жителів міст підозрюють у себе синдром…