Відкрийте, як садівництво впливає на ваше ментальне здоров’я. Психологія кольору, ароматерапія та практика усвідомленості просто на вашій грядці.

Відчуваєте стрес та втому? Дізнайтеся, як морська капуста завдяки магнію, калію та вітамінам групи B може зміцнити вашу нервову систему та повернути спокій.

Чи помічали ви, що перед важливою подією або після напруженого періоду на обличчі раптом з’являються висипання, шкіра стає тьмяною, а зморшки ніби поглиблюються?

Коли людина потрапляє в стресову ситуацію, її організм реагує не лише емоціями, а й фізіологічно.

Багато хто навіть не помічає, як постійні переживання поступово позбавляють їх здоров’я. У сучасному світі стрес став невід’ємною частиною життя, особливо в…

Якщо на початку тижня ви вже відчуваєте нестачу енергії, на це є об’єктивні причини. Багато сучасних жителів міст підозрюють у себе синдром…