Дізнайтеся, які продукти допомагають зберегти теломери та уповільнити клітинне старіння. Практичні поради щодо харчування для довголіття.

Ароматна чашка кави щоранку — це не лише ритуал для душі. Як виявили науковці з Гарвардського університету, саме кава, а не чай чи декофеїнові напої, може сприяти здоровому старінню жінок.

Харчові звички — один із ключів до довголіття. Те, що ми кладемо на тарілку щодня, може впливати не лише на самопочуття, а й на швидкість старіння організму.

Попри те що людство ще не навчилося зупиняти старіння, наш зовнішній вигляд у зрілому віці безпосередньо залежить від способу життя в молодості.

Нові наукові дані підтверджують те, про що здогадувались багато хто: звичка щодня пити каву може бути не лише приємною, але й корисною для здоров’я у старшому віці.

Вчені стверджують, що існують прості способи оцінити темпи старіння свого тіла, і одним з таких є 30-секундний тест, який можна провести вдома.…

Сироватки, маски, креми — усе це може не дати жодного результату, якщо те, що ви їсте щодня, працює проти вас.

Ще донедавна ідея боротьби зі старінням звучала як сюжет із науково-фантастичного фільму.

Старіння довгий час вважалося плавним і поступовим процесом, проте нове дослідження міжнародної групи вчених довело протилежне.

Календарний вік далеко не завжди відображає реальний стан організму. Біологічний вік може значно відрізнятися від цифр у паспорті, і цей показник можна легко перевірити.