Важкі ранки можуть перетворитися на справжнє випробування, якщо нічний сон не був якісним.

Правильний сон є запорукою гарного самопочуття та продуктивності. Проте існують певні правила та заборони щодо сну, частина з яких є суто забобонами, а інші мають наукове обґрунтування.