Японці славляться не лише довголіттям, а й здатністю зберігати внутрішній баланс навіть у непростих обставинах.

Так, щастю можна навчитися. І навіть переналаштувати мозок, щоб відчувати більше радості.

Чи можна спланувати день так, аби він пройшов ідеально — легко, продуктивно і щасливо? Дослідники з Університету Британської Колумбії стверджують: так, можливо.

Ми звикли думати, що головне в стосунках — це пристрасть, емоції, романтика. Але що, як усе це — лише поверхня, а справжній фундамент щасливого шлюбу лежить зовсім в іншому?

Нове дослідження довело, що щасливий партнер допомагає знижувати рівень стресу, навіть якщо ви самі не відчуваєте радості в цей момент.

Хочете відчути справжнє щастя? Мрієте досягти успіху в житті? Тоді відмовтеся від цих звичок у ранкові години!

Карл Лагерфельд, легендарний дизайнер і креативний директор Chanel, залишив після себе не тільки видатну спадщину у світі моди, але й гострі висловлювання,…