Дізнайтеся, як колір посуду впливає на апетит. Чому синя тарілка візуально збільшує порцію та допомагає їсти менше без дієт? Наука та практичні поради.

Дізнайтеся, чому гонитва за ідеальним раціоном може призвести до орторексії, стресу та дефіциту поживних речовин. Як знайти здоровий баланс у харчуванні.