Дізнайтеся, як правильний питний режим впливає на обмін речовин. Практичні поради, скільки води потрібно пити щодня для схуднення та здоров’я.

Дізнайтеся, чому міф про 8 склянок води на день небезпечний. Скільки рідини потрібно саме вам і як уникнути надмірної гідратації. Довіряйте своєму тілу!