Хоча кожен із нас прагне до розвитку, ми часом несвідомо підриваємо свої шанси на успіх звичками, які здаються нешкідливими. Однак вони можуть значно впливати на нашу здатність мислити ясно та продуктивно.

Мало хто задумується, що звичка засинати під монотонне гудіння білого шуму, яка для багатьох стала рятівним колом від безсоння, насправді може приховувати…

Ми давно знаємо, що кава перед сном — не найкраща ідея. Але нещодавнє дослідження канадських вчених із Університету Монреаля виявило щось значно глибше.

Нове дослідження вчених із Каліфорнійського університету (США) показало: вітамін D не лише підтримує кісткове та імунне здоров’я, а й по-різному впливає на когнітивні здібності чоловіків і жінок.

Дізнайтеся, які продукти покращують роботу мозку та підтримують ясність мислення після 60 років.

Ви коли-небудь помічали, як, дізнавшись про щось нове — слово, хворобу, марку авто чи ідею — раптом починаєте бачити це всюди? Здається, ніби Всесвіт спеціально посилає вам ці знаки.

З дитинства багатьом забороняли «витати у хмарах», мовляв, це марна трата часу. Але психологи стверджують протилежне: мрії необхідні для психічного здоров’я і особистісного розвитку.

Одним із простих способів перевірити стан мозку вважається так званий тест «долоня вгору».

Секрет довголіття — не в дорогих процедурах, а у звичайній їжі, яку ми обираємо щодня.

Знайомо: збиралися прибрати в оселі, а натомість залипли в стрічці соцмереж? Вже тиждень відкладаєте серйозне рішення або не можете змусити себе доробити…