Секрет довголіття — не в дорогих процедурах, а у звичайній їжі, яку ми обираємо щодня.

Знайомо: збиралися прибрати в оселі, а натомість залипли в стрічці соцмереж? Вже тиждень відкладаєте серйозне рішення або не можете змусити себе доробити…

Чи часто ви забуваєте імена, губите ключі або пропускаєте зустрічі? Замість того, щоб хвилюватися, можливо, варто порадіти.

З віком головний мозок, як і будь-який інший орган, починає старіти. Це проявляється у зниженні пам’яті, концентрації уваги та швидкості обробки інформації.

На невеликому грецькому острові Ікарія, який розташований в Егейському морі, живуть справжні довгожителі.

Останні дослідження вчених показали, що інтенсивне використання смартфона в перші хвилини після пробудження може негативно впливати на мозкову активність.