Лягаючи спати у сварці, ви не “охолоджуєте” голову, а цементуєте образу в пам’яті. Дізнайтеся, як сон посилює негатив і що робити, щоб зберегти стосунки.

Сварка — не вирок. Дізнайтеся, які слова допоможуть розтопити кригу, показати емпатію та знайти спільне рішення для збереження ваших стосунків.

За словами психологів, інколи всього кілька слів здатні знизити емоційну напругу під час конфлікту та допомогти швидше дійти згоди. Наприклад, Ешлі, яка…