Краса та здоровʼя Скільки годин потрібно спати, щоб рідше хворіти на застудуBy Вадим Вишня7 Квітня, 2025 Сон тривалістю менше ніж 7 годин на добу може суттєво вплинути на імунну систему — і, як наслідок, підвищити ризик простудних захворювань.
