Чимало людей замислюються над тим, як продовжити активне життя та зберегти гарне самопочуття на довгі роки.

Жителька Сіднея, яка нещодавно відсвяткувала своє 100-річчя, поділилася секретами довголіття та гарного самопочуття.

Календарний вік далеко не завжди відображає реальний стан організму. Біологічний вік може значно відрізнятися від цифр у паспорті, і цей показник можна легко перевірити.

На невеликому грецькому острові Ікарія, який розташований в Егейському морі, живуть справжні довгожителі.

Емма Морано, жителька Італії, яка дожила до 117 років, поділилася своїми простими, але ефективними рецептами довголіття.

Дослідження, опубліковане в журналі European Heart Journal, показало, що вживання кави може знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Вчені з Національного інституту здоров’я Японії з’ясували, який фрукт має дивовижні властивості, які можуть уповільнювати процеси старіння та продовжувати життя.

У США мешканка штату Огайо, Флоренс Хекман, відсвяткувала своє 106-річчя, поділившись секретом свого довголіття.

Харчові звички значною мірою впливають на наше здоров’я. Деякі продукти, що є на кожній кухні, виявляються менш корисними, ніж здається. Давайте розберемося,…