Чорна заздрість може бути руйнівною, навіть якщо здається, що людина щиро радіє вашим успіхам. Розпізнати заздрісницю буває непросто, адже вона часто приховує свої справжні емоції за компліментами або турботою. Ось сім ознак, які допоможуть ідентифікувати такого токсичного друга чи знайому.
1. Прихована мова тіла
Заздрість видають невербальні сигнали. Людина може всміхатися, слухаючи ваші новини, але її жести й поза говорять інше. Заздрісниця схрещує руки чи ноги, її усмішка натягнута, очі холодні, а обличчя напружене. Часто вона торкається предметів, нервово постукує пальцями або стискає кулаки.
2. Радість від ваших проблем
Ваші невдачі її щиро цікавлять, тоді як успіхи залишають байдужою. Якщо ви поділилися проблемою, заздрісниця може вдавати співчуття, але насправді насолоджується вашими труднощами.
3. Саркастичні жарти
Заздрісниця часто жартує над вами, але її «гумор» торкається ваших недоліків або особливостей, які інші люди сприймають як милі. Це спосіб самоствердитися за ваш рахунок.
4. Наслідування в дрібницях
Такі люди не копіюють вас відкрито, але підсвідомо переймають деталі: схожу сумку, модель телефону чи навіть ваші улюблені фрази. Це прояв бажання зайняти ваше місце.
5. «Чесна» критика
Під виглядом прямоти і щирості заздрісниця публічно звертає увагу на ваші помилки чи недоліки. Щира похвала майже не звучить, натомість є критика, яка принижує вас перед іншими.
6. Фальшиві компліменти
Дежурні фрази, які повторюються знову і знову, часто супроводжуються критичними зауваженнями. Наприклад: «Дуже гарне плаття, але чи не занадто яскраве для цієї події?»
7. Сумнівна турбота
Заздрісниця може здаватись найкращою подругою, яка завжди поруч у скрутну хвилину. Однак її «турбота» проявляється у відмовляннях і попередженнях, які приховано підривають вашу впевненість: «Це занадто ризиковано, ти не впораєшся».
Як діяти
Якщо у вашому оточенні є заздрісниця, мінімізуйте спілкування з нею. Оточіть себе людьми, які щиро радіють вашим успіхам і підтримують вас у всіх починаннях. Будьте уважні до сигналів, які видають токсичних людей, і оберігайте свій внутрішній спокій.