Деякі речі у вашому домі, здавалося б, абсолютно безпечні, але насправді можуть нести приховану загрозу вашому здоров’ю. Нижче ви знайдете список із 10 предметів, які вимагають особливої уваги та обережного поводження.

1. Чайник і фільтр для води

• Чайник. Якщо його не чистити регулярно, накип, що утворюється на стінках, погіршує смак води і може зашкодити здоров’ю, впливаючи на роботу нирок.
• Фільтр для води. Невчасна заміна картриджів призводить до того, що вода залишається непрофільтрованою і стає непридатною для пиття.

Що робити:

• Чистіть чайник від накипу щомісяця.
• Міняйте фільтруючі елементи відповідно до інструкцій виробника.

2. Стіни та оздоблення

Низькоякісні шпалери або фарби можуть містити токсини, наприклад бензол чи формальдегіди, які поступово випаровуються і шкодять здоров’ю.

Що робити:

• Обирайте паперові шпалери або матеріали з натуральних компонентів.
• Уникайте використання дешевих вінілових покриттів.

3. Подушка

Пилові кліщі, які живуть у подушках, можуть викликати алергії, дерматити та навіть проблеми з диханням.

Що робити:

• Змінюйте подушку кожні 3-4 місяці (для алергіків) або щонайменше раз на два роки.
• Регулярно прасуйте або віддавайте подушки в чистку.

4. Диван

Меблі з ДСП можуть виділяти у повітря токсичні речовини: феноли, формальдегіди, фталати. Це може спричинити алергії та серйозні захворювання.

Що робити:

• Обирайте меблі з матеріалів, виготовлених за екологічно чистими стандартами.
• Провітрюйте кімнату регулярно.

5. Мочалка для тіла

Волога мочалка — ідеальне середовище для розмноження бактерій.

Що робити:

• Міняйте мочалку щомісяця або частіше.
• Обирайте мочалки із синтетичних матеріалів — у них менше розмножуються бактерії.

6. Телевізор і гаджети

Перегляд телевізора або використання гаджетів перед сном шкодять виробленню мелатоніну, що впливає на якість сну.

Що робити:

• Уникайте використання гаджетів за 1-2 години до сну.
• Телевізор краще розташувати у вітальні, а не в спальні.

7. Дошка для нарізання

На пластикових дошках швидко утворюються мікропори, у яких накопичуються бактерії.

Що робити:

• Використовуйте дерев’яні дошки.
• Міняйте їх кожні 3-4 місяці.
• Використовуйте окремі дошки для м’яса, риби та овочів.

8. Килимок для ванної

Вологе середовище килимка — місце скупчення грибків та цвілі.

Що робити:

• Періть килимок раз на тиждень.
• Сушіть його після кожного використання.

9. Кухонні рушник

На кухонних рушниках бактерії накопичуються з великою швидкістю, що може призвести до кишкових розладів.

Що робити:

• Періть рушники у гарячій воді.
• Міняйте їх щотижня.

10. Гумові іграшки для ванної

Всередині гумових іграшок для ванної часто розмножується пліснява.

Що робити:

• Регулярно очищайте іграшки або замінюйте їх новими.
• Уникайте використання іграшок із пористої гуми.

Звичні предмети у вашому домі можуть становити реальну загрозу, якщо за ними не доглядати належним чином. Дотримуйтесь простих правил очищення та заміни, щоб зробити ваш простір безпечнішим для здоров’я.