Японці славляться не лише довголіттям, а й здатністю зберігати внутрішній баланс навіть у непростих обставинах.

Медитація — це не завжди про тишу та позу лотоса. Іноді достатньо просто йти.

Група британських соціологів провела масштабне опитування, у якому взяли участь дві тисячі жінок. Їх запитали, що саме вони вважають привабливим у чоловіках.

Міміка — щоденне вираження емоцій — активно впливає на процес старіння. Наш мозок настільки налаштований на зчитування емоцій, що здатен миттєво розрізнити щиру усмішку від удаваної.

Вчені довели: нові запахи, враження, мова і середовище активують ділянки мозку, що відповідають за креативність, адаптацію, пам’ять і логіку.

Здається, що рутина — це про стабільність. Ви щодня п’єте ранкову каву, складаєте список справ, ретельно плануєте кожну годину. Але замість відчуття контролю приходить апатія, а плани — тиснуть.

Ми ретельно обираємо модель, дивимося на характеристики, камеру, зручність. Але рідко хто замислюється над тим, який вплив має сам номер телефону — набір цифр, який ми бачимо щодня.

Здавалося б, як саме лежить телефон на столі — дрібниця. Але саме ця деталь може вплинути на збереження особистих даних, безпеку пристрою та його довговічність.

Психопатія не є офіційним медичним діагнозом, однак це термін, який описує тип особистості, що характеризується браком емпатії, надмірним егоцентризмом, маніпулятивною поведінкою та схильністю до ризику.

Цей метод має назву «стратегічна наполегливість» — поєднання чіткої мети, гнучкості мислення та здатності вчитися на помилках.