34-річна мама двох дітей Джуді Треверс не сідала на жодній дієті, не рахувала калорій і не витрачала години в спортзалі.

З кожним роком лікарі дедалі частіше говорять про тривожну тенденцію: рівень захворюваності на рак кишечника зростає, і що особливо насторожує — хвороба…

Нові наукові дані підтверджують те, про що здогадувались багато хто: звичка щодня пити каву може бути не лише приємною, але й корисною для здоров’я у старшому віці.

Іноді, щоб схуднути, не потрібно виснажливих тренувань — достатньо змінити підхід до харчування.

Про те, що середземноморська дієта допомагає італійцям довго залишатися здоровими, знають усі. Але те, що на дев’ятому десятку життя вони ще здатні встановлювати світові рекорди з бігу — справжнє диво.

З віком організм стає більш вразливим до хронічних захворювань, а рівень енергії поступово знижується.

Багато людей мріють про ідеальну фігуру, але шлях до неї часто виявляється складнішим, ніж здається.

Харчування — не просто щоденна звичка, а потенційний ключ до профілактики однієї з найстрашніших хвороб сучасності. За словами медиків, шлях до перемоги…

Нові дослідження свідчать, що короткий масаж ніг може бути не менш ефективним для зняття напруги, ніж повноцінний вечірній відпочинок.

Навіть найсучасніші фільтри не справляються з пластиком менше 5 міліметрів, який продовжує потрапляти у воду, ґрунт і… наші організми.