Іспанські вчені знайшли ефективний спосіб стійкого схуднення, який не потребує жорстких дієт і складних розрахунків.

Нові наукові дані свідчать, що деякі звичні продукти можуть м’яко та ефективно знижувати артеріальний тиск.

Головним джерелом цього вітаміну для людини є сонячне світло. Але надмірне перебування під ультрафіолетовими променями може бути небезпечним.

Після 45 років багато жінок починають думати, що мрії про підтягнуте тіло, енергійність і здорову шкіру — вже не для них.

Хто, як не стоматологи, знають справжню ціну здорових зубів? Щодня бачачи найрізноманітніші проблеми своїх пацієнтів, вони точно знають, що робити не варто — навіть якщо це здається нешкідливим.

З віком багато хто помічає, що думки стають менш чіткими, а забудькуватість — постійною супутницею. Але є простий і доступний продукт, який може допомогти зберегти ясний розум і міцну памʼять.

Харчові звички — один із ключів до довголіття. Те, що ми кладемо на тарілку щодня, може впливати не лише на самопочуття, а й на швидкість старіння організму.

Багато хто з нетерпінням чекає літа, проте саме спека часто стає серйозним викликом для серця.

Виявляється, справа не лише у рибі чи морепродуктах, а в особливій культурі харчування.

Одним із простих способів перевірити стан мозку вважається так званий тест «долоня вгору».