Синдром хронічної втоми (СХВ) стає все поширенішим явищем, що має серйозні наслідки для здоров’я. Важливо розуміти, що може ховатися за постійним відчуттям виснаження.

Багато людей відчувають занепад сил, особливо взимку, коли організму потрібно більше енергії. Однак якщо навіть після повноцінного відпочинку ви продовжуєте почуватися втомленими, це може бути сигналом про проблеми в організмі.

За словами медиків, СХВ — це не просто втома. Це стан, коли організм не може відновити сили навіть після сну чи довгого відпочинку.

Дослідження Національного інституту здоров’я Великої Британії показали, що за останні роки кількість пацієнтів із цим діагнозом значно зросла. Лікарі припускають, що однією з причин може бути боротьба організму з інфекціями.

Коли людина хворіє, її імунна система працює на межі, щоб боротися з вірусами та бактеріями. Навіть після одужання організм може залишатися у стані перевантаження протягом кількох місяців.

Цей процес пояснює, чому багато людей продовжують відчувати себе виснаженими навіть через тривалий час після хвороби. Таке стан може призвести до виснаження внутрішніх органів і розвитку хронічної втоми.

Постійна втома не лише знижує якість життя, але й може стати причиною серйозніших проблем:

• Виснаження внутрішніх органів: органи, що працюють у перевантаженому режимі, поступово втрачають свої функції.
• Психологічні розлади: хронічна втома часто супроводжується депресією і тривожністю.
• Зниження імунітету: організм стає вразливішим до нових інфекцій.

Як розпізнати синдром?

Основними ознаками хронічної втоми є:

• Постійне відчуття виснаження, що не зникає навіть після тривалого відпочинку.
• Проблеми з концентрацією уваги та пам’яттю.
• Знижена фізична активність і відчуття слабкості в м’язах.
• Порушення сну та головний біль.

Лікарі радять звертатися по допомогу, якщо втома заважає повсякденному життю. Раннє діагностування допоможе уникнути серйозних наслідків і вчасно відновити здоров’я.