Після довгого дня, перебування на сонці чи вітрі наша шкіра часто стає чутливою, червоніє та потребує заспокоєння. Не поспішайте бігти за дорогими косметичними масками. Один з найкращих, найбезпечніших та найдавніших засобів для зняття подразнення — це звичайнісінька вівсянка.
Вівсяна маска — це справжній “порятунок” для чутливої, сухої або обвітреної шкіри. Вона м’яко очищує, зволожує, знімає почервоніння та відчуття стягнутості, пише Сусідка.
Чому вівсянка така корисна для шкіри
- Заспокоює: Вівсянка містить унікальні антиоксиданти — авенантраміди, які мають потужні протизапальні властивості і здатні швидко зменшити свербіж та почервоніння.
- Зволожує: Полісахариди, що є у складі вівса, створюють на шкірі тонку захисну плівку, яка утримує вологу всередині клітин.
- М’яко очищує: Вівсянка містить сапоніни — природні очищувальні речовини, які абсорбують бруд та надлишки жиру, не пошкоджуючи при цьому захисний бар’єр шкіри.
Базовий заспокійливий рецепт
Що знадобиться:
- Вівсяні пластівці (звичайні, не швидкого приготування) — 2 ст. ложки
- Гаряча вода (не окріп) — 3-4 ст. ложки
- Мед — 1 ч. ложка (за бажанням, має антибактеріальні властивості)
Приготування та нанесення:
- Подрібніть вівсянку. Для найкращої текстури подрібніть вівсяні пластівці у кавомолці або блендері до стану борошна.
- Запарте. Залийте вівсяне борошно гарячою водою, перемішайте і залиште на 5-7 хвилин, щоб воно набухло, утворивши густу, клейку кашку.
- Додайте мед. Коли суміш трохи охолоне, додайте мед (якщо використовуєте) і добре перемішайте.
- Нанесіть на обличчя. На чисту шкіру обличчя нанесіть теплу (не гарячу!) маску рівномірним шаром, уникаючи зони навколо очей та губ.
- Відпочивайте. Ляжте, розслабтеся і залиште маску на 15-20 хвилин.
- Змийте. Акуратно змийте маску теплою водою і промокніть обличчя рушником.
Варіації для різних типів шкіри:
- Для сухої та зрілої шкіри: До базового рецепта додайте 1 чайну ложку оливкової олії або столову ложку жирної сметани.
- Для жирної та проблемної шкіри: Додайте 1 чайну ложку лимонного соку та білок одного яйця.
- Для живлення та вітамінізації: Замість води можна запарити вівсянку теплим молоком або додати в готову маску столову ложку пюре з банана чи авокадо.
Подаруйте своїй шкірі 15 хвилин спокою та природного догляду. Ця проста та бюджетна процедура допоможе їй відновитися, виглядати свіжою, здоровою та відпочилою.