Автор: Віра Демʼяненко

Дізнайтеся, як мікробіом кишківника впливає на ваш настрій, вагу та імунітет. Практичні поради щодо харчування для здоров’я «другого мозку».

Read More

У розпал літа думки про сніг здаються далекими, як пінгвіни на Південному полюсі. Пляж, морозиво, манго на сніданок — ну яке бронювання? Але, як кажуть, сани готують влітку, а новорічний настрій — тоді, коли про нього ще ніхто не думає. І от чому це дійсно має сенс. 🎁 1. Найкращі варіанти — для тих, хто перший Пам’ятаєш, як у шкільній їдальні найсмачніші булочки забирали ті, хто ставав у чергу одразу після дзвінка? Так само і з подорожами. Ті, хто бронює тур у липні–серпні, мають величезний вибір: найпопулярніші напрямки, зручні дати, класні готелі — усе доступне. А ще — ціни нижчі, бо діють акції…

Read More

Життя неминуче підкидає випробування, які можуть пригнічувати, але саме реакція на ці битви визначає, чи станемо ми знову чемпіонами після поразки, чи залишимося з опущеною головою.

Read More