Автор: Вадим Вишня

Багато хто сприймає бур’яни виключно як ворогів врожаю. Однак дачники, які добре розуміються на тонкощах природи, знають: навіть небажані рослини можуть бути корисними союзниками.

Read More

У сучасному світі ритм життя настільки стрімкий, що стан постійної тривоги став майже нормою для мешканців великих міст. Проте є простий і доступний спосіб швидко заспокоїти розбурхану нервову систему — і для цього не потрібно ні спеціального спорядження, ні походів до спортзалу, пише Сусідка. Багато хто знає, що спорт допомагає знімати стрес, однак щоденні тренування залишаються недосяжною розкішшю для більшості. Проте вчені з Університету Суррея у Великій Британії знайшли альтернативу, яка діє ще швидше й ефективніше — танці. Під час дослідження з’ясувалося, що всього кілька хвилин енергійних рухів під музику здатні значно знизити рівень стресу і тривожності. Причому ефект настає…

Read More

Харчування — не просто щоденна звичка, а потенційний ключ до профілактики однієї з найстрашніших хвороб сучасності. За словами медиків, шлях до перемоги над раком лежить не лише через новітні методи лікування, а й через уважне ставлення до того, що ми кладемо на тарілку щодня, пише Сусідка. Зв’язок між раціоном і лейкемією Американські вчені з клініки Цинциннаті (Огайо) провели серію досліджень, які виявили тривожну закономірність: у пацієнтів із лейкемією спостерігався підвищений рівень специфічної бактерії у кишківнику. Подальші експерименти на лабораторних мишах показали, що основна причина появи цієї бактерії — надмірне вживання продуктів із високим вмістом цукру та промислово обробленої їжі. Саме…

Read More