Пропускаєте сніданок? Дізнайтеся, як це провокує стрес, погіршує стан шкіри та виснажує енергію до вечора. Практичні поради для бадьорого дня.

Дізнайтеся, які щоденні звички непомітно прискорюють старіння шкіри. Прості поради, як зберегти молодість та красу без зайвих зусиль.

Дізнайтеся, як поверхневе дихання шкодить вашій шкірі та як проста техніка діафрагмального дихання може повернути їй сяйво, пружність і здоровий колір.

Чому не можна видавлювати прищі, виривати сивину чи здирати занози? Розповідаємо про поширені звички, які травмують шкіру та погіршують її стан.