Краса та здоровʼя Як обдурити голод: 5 продуктів, що надовго дарують відчуття ситостіBy Вадим Вишня4 Серпня, 2025 Дізнайтеся, які продукти допомагають контролювати апетит. Практичні поради та наукове пояснення, як білок, клітковина та жири працюють на вашу користь.
Краса та здоровʼя Як менше їсти без стресу: 5 лайфхаків від нутриціологаBy Вадим Вишня4 Липня, 2025 Хочете контролювати апетит без дієт? Дізнайтеся про 5 науково обґрунтованих лайфхаків, які допоможуть розрізняти голод і спрагу та їсти усвідомлено.
