Краса та здоровʼя Йогурт чи сир: що краще для кишечникаBy Вадим Вишня10 Вересня, 2025 Йогурт — пробіотик, а кисломолочний сир — пребіотик. Що краще для мікрофлори, коли їх їсти та як правильно поєднувати для максимальної користі?
Краса та здоровʼя Названі продукти, які відновлюють мікрофлору: що їсти для здорового кишечникаBy Вадим Вишня8 Липня, 2025 Дізнайтеся, що таке пробіотики та пребіотики і як правильно харчуватися для здоров’я кишечника, зміцнення імунітету та покращення настрою.
