Мало хто задумується, що звичка засинати під монотонне гудіння білого шуму, яка для багатьох стала рятівним колом від безсоння, насправді може приховувати…

Ми давно знаємо, що кава перед сном — не найкраща ідея. Але нещодавнє дослідження канадських вчених із Університету Монреаля виявило щось значно глибше.

Нове дослідження вчених із Каліфорнійського університету (США) показало: вітамін D не лише підтримує кісткове та імунне здоров’я, а й по-різному впливає на когнітивні здібності чоловіків і жінок.

Дізнайтеся, які продукти покращують роботу мозку та підтримують ясність мислення після 60 років.

Ви коли-небудь помічали, як, дізнавшись про щось нове — слово, хворобу, марку авто чи ідею — раптом починаєте бачити це всюди? Здається, ніби Всесвіт спеціально посилає вам ці знаки.

З дитинства багатьом забороняли «витати у хмарах», мовляв, це марна трата часу. Але психологи стверджують протилежне: мрії необхідні для психічного здоров’я і особистісного розвитку.

Одним із простих способів перевірити стан мозку вважається так званий тест «долоня вгору».

Секрет довголіття — не в дорогих процедурах, а у звичайній їжі, яку ми обираємо щодня.

Знайомо: збиралися прибрати в оселі, а натомість залипли в стрічці соцмереж? Вже тиждень відкладаєте серйозне рішення або не можете змусити себе доробити…

Чи часто ви забуваєте імена, губите ключі або пропускаєте зустрічі? Замість того, щоб хвилюватися, можливо, варто порадіти.