Дізнайтеся, чому заборона їсти після шостої вечора — це застарілий міф. Експертні поради про те, як правильно вечеряти без шкоди для фігури та здоров’я.

Дізнайтеся, чому вода з лимоном не є магічним засобом для схуднення. Розкриваємо правду та пояснюємо, що насправді працює: від харчування до сну.

Чи справді детокс-дієти очищують від токсинів? Розкриваємо правду про шкоду сокових дієт та розповідаємо, як насправді підтримати здоров’я печінки та нирок.