Дізнайтеся, чому полудень — ідеальний час для споживання ягід. Синхронізуйте свої біоритми з природою, щоб отримати максимум антиоксидантів та користі.

Дізнайтеся все про користь та потенційну шкоду шовковиці. Як правильно їсти ягоду, щоб уникнути проблем зі шлунком, та кому вона особливо корисна.