Дізнайтеся, чому кефір може бути кориснішим за йогурт. Розбираємо склад, вплив на кишківник, кістки та імунітет. Практичні поради для максимальної користі.

Дізнайтеся, чому щоденне вживання кефіру зранку може кардинально покращити стан шкіри, зміцнити імунітет та подарувати бадьорість. Науково обґрунтовані поради.