Дізнайтеся, як цукор впливає на гормони, прискорює старіння шкіри та провокує запалення. Не лише калорії мають значення. Практичні поради для здоров’я.

Дізнайтеся, як підтримати здоров’я щитоподібної залози за допомогою харчування. Продукти, багаті на йод, селен, цинк та вітаміни для гормонального балансу.

Забудьте про виснажливі дієти. Дізнайтеся, як сон, керування стресом та усвідомлені звички допомагають досягти стрункості та здоров’я надовго.