Краса та здоровʼя Чому так складно тримати дієту: наука пояснює справжні причиниBy Вадим Вишня28 Липня, 2025 Дізнайтеся, чому суворі дієти приречені на провал. Розкриваємо фізіологічні та психологічні причини зривів і як їх уникнути без боротьби з собою.
Краса та здоровʼя Чому не варто повністю виключати улюблені “шкідливі” продукти на дієтіBy Вадим Вишня3 Липня, 2025 Дізнайтеся, чому повна відмова від улюблених, але «шкідливих» продуктів, приречена на провал. Секрет успішної дієти — у свідомому включенні!
