Втомилися від боротьби з гаджетами? Дізнайтеся, як поступово та без стресу зменшити екранний час дитини, замінивши його цікавими альтернативами.

Дізнайтеся, як без скандалів та заборон зменшити залежність дитини від смартфона. Ефективні поради для батьків, що зміцнять сімейні стосунки.

Дізнайтеся, як ваш смартфон та ноутбук непомітно додають вам кілограми. Розкриваємо зв’язок між екранним часом, гормонами, сном та переїданням.