Виявляється, звичка засинати в певну годину — це не лише про графік і здоров’я. Це справжнє дзеркало вашого характеру, стилю життя та навіть внутрішніх переживань.

Поки більшість ще спить, ті, хто досяг успіху, вже на повну використовують найцінніший ресурс — час.

Список корисних продуктів потребує перегляду. Сучасні дослідження вказують: навіть овочі, фрукти та морепродукти можуть нести приховану загрозу — мікропластик.

Звичка залишати смартфон на зарядці на всю ніч здається зручною, але насправді вона може скоротити життя акумулятора вдвічі.

Яйця — один з найуніверсальніших продуктів у нашому раціоні. Вони доступні, поживні, багаті білком і мікроелементами.

Витрачаєте гроші на дезодоранти для взуття, але через день знову соромно роззутись у гостях? Насправді рішення вже стоїть у вас на кухонній полиці.