Харчові звички — один із ключів до довголіття. Те, що ми кладемо на тарілку щодня, може впливати не лише на самопочуття, а й на швидкість старіння організму.

Багато хто з нетерпінням чекає літа, проте саме спека часто стає серйозним викликом для серця.

Виявляється, справа не лише у рибі чи морепродуктах, а в особливій культурі харчування.

Одним із простих способів перевірити стан мозку вважається так званий тест «долоня вгору».

Підтримувати здоровʼя серця — одне з головних завдань на шляху до довгого й активного життя.

Жителька Індії Симран Пунія довгі роки боролася із зайвою вагою, але знайшла в собі сили змінити життя.

Кава — не лише напій для бадьорості, а й справжній союзник у боротьбі із зайвою вагою.

У сучасному світі, де повсюдно панує інформаційне перевантаження про дієти, вправи та чудодійні методики, справжнім проривом виявився досвід звичайного британця — 35-річного Ліама Уїллерса.

Багато хто вважає пізні перекуси шкідливою звичкою, що веде до зайвої ваги та безсоння. Однак не все так однозначно.

За даними Всесвітнього економічного форуму, понад 250 мільйонів людей у всьому світі страждають на депресію.