Продукти, що містять так звані «темні калорії», не лише перешкоджають зниженню ваги, але й викликають небезпечні запалення в організмі!

Обізнані люди обов’язково включають до раціону часник. Здебільшого його використовують із метою боротьби з вірусними інфекціями в осінньо-зимовий період. На цьому корисні…

Новорічні свята — це час багатих застіль, смачних страв і веселощів. Проте багато хто побоюється, що ці дні можуть залишити небажаний слід…

Вплив групи крові на тривалість життя Японські вчені провели дослідження, щоб з’ясувати, яка група крові найчастіше зустрічається серед довгожителів. Виявилося, що група…

Думка про те, що продукти з мінімальною термічною обробкою зберігають більше корисних властивостей, давно укорінилася в нашій свідомості. Але чи це справді…

Серцево-судинні захворювання залишаються головною причиною смертності у світі в XXI столітті. Хоча люди часто переймаються новими вірусами чи онкологічними захворюваннями, саме хвороби…

Свята часто супроводжуються веселощами та застіллями, але ранок наступного дня може затьмарити будь-який гарний настрій. Самопочуття після святкового вечора багато в чому…

Переохолодження організму – це стан, який може мати вкрай негативні наслідки для здоров’я. Лікарі наголошують, що ноги завжди повинні залишатися в теплі,…

Правильне харчування може допомогти не лише зберегти здоров’я, але й уповільнити старіння. Старіння залишається одним із найбільших страхів сучасної людини. Багато хто…

Деякі звички, які вважаються корисними, насправді можуть завдати шкоди вашому здоров’ю та молодості. Важливо розуміти, як те, що здається правильним, може стати…