Емма Морано, жителька Італії, яка дожила до 117 років, поділилася своїми простими, але ефективними рецептами довголіття.

Багато людей люблять проводити час, гризучи насіння, але чи дійсно це корисно? Регулярне вживання насіння може мати як позитивні, так і негативні наслідки для здоров’я.

Якщо ви відчули раптовий біль у спині після перебування на протязі, важливо швидко відреагувати, щоб уникнути ускладнень та прискорити одужання.

Ходіння босоніж вдома викликає суперечки: одні обожнюють це за відчуття свободи, інші вважають за краще капці. А що говорить медицина?

Оксфордські вчені провели масштабне дослідження, яке тривало 17 років і охопило понад 540 тисяч жінок.

Інтернет захопила новина про секретний коктейль, який, за відгуками користувачів, допомагає швидко спалювати жир на животі та боках.

Взимку шкіра губ стає особливо вразливою через вітер, мороз та сухе повітря. У таких умовах губи пересихають, тріскаються та лущаться.

Ми шукаємо порятунок у каві, солодощах і швидких вуглеводах, не здогадуючись, що ці продукти можуть лише погіршувати наш емоційний стан.

Дослідження, опубліковане в журналі European Heart Journal, показало, що вживання кави може знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Сон — важлива складова нашого життя, яка безпосередньо впливає на фізичне та психічне здоров’я.