Користь горіхів для здоров’я давно підтверджена наукою, але дослідники з Університету Коннектикуту зробили ще один важливий крок у цьому напрямі. Їх нове…

Солодощі часто сприймаються як головний ворог тих, хто прагне схуднути. Але що, як дессерт — це не загроза, а частина здорового та збалансованого харчування?

Звичка прокидатися рано чи засинати за північ — це не просто особистий вибір чи наслідок графіка. У більшості випадків мова йде про…

Кілька простих способів для здорової посмішки

Сучасна медицина досягла вражаючих результатів у боротьбі з онкологією. Все більше типів раку піддаються ефективному лікуванню. Проте лікарі наполягають: ключову роль у боротьбі з хворобою відіграє своєчасна діагностика.

У парі чашок настою з шипшини міститься більше добової норми вітаміну С. Але щоб напій справді був корисним, його потрібно правильно приготувати.

Коли тривога накриває з головою, звичні справи перестають ладитися. У когось починає боліти голова, зʼявляється нудота, в інших підвищується тиск.

Підвищений артеріальний тиск — це не завжди головний біль чи запаморочення. Іноді організм подає інші, менш очевидні, але не менш важливі сигнали.

Зуби мудрості — справжній парадокс людської анатомії. Вони зʼявляються пізніше за всі інші, часто спричиняють дискомфорт, а іноді не прорізуються зовсім.

Після 50 років турбота про здоров’я набуває нового сенсу. І справа не лише у фізичному самопочутті — мова йде про цілісне благополуччя: тіло, розум і душа мають працювати в гармонії.