Взимку шкіра губ стає особливо вразливою через вітер, мороз та сухе повітря. У таких умовах губи пересихають, тріскаються та лущаться.

Ми шукаємо порятунок у каві, солодощах і швидких вуглеводах, не здогадуючись, що ці продукти можуть лише погіршувати наш емоційний стан.

Дослідження, опубліковане в журналі European Heart Journal, показало, що вживання кави може знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Сон — важлива складова нашого життя, яка безпосередньо впливає на фізичне та психічне здоров’я.

Медики постійно нагадують, що навіть незначні зміни у самопочутті можуть свідчити про серйозні проблеми зі здоров’ям.

Дієта «30-30-30» здобула популярність завдяки простоті та науково доведеній ефективності.

З віком турбота про здоров’я стає особливо важливою. Одним із найпростіших і найефективніших способів інвестувати у власне благополуччя є..

Вчені з Національного інституту здоров’я Японії з’ясували, який фрукт має дивовижні властивості, які можуть уповільнювати процеси старіння та продовжувати життя.

Якщо ваша мета – зменшити кількість жиру в області живота, важливо розуміти, які продукти можуть сприяти його накопиченню.

П’ять років після початку пандемії COVID-19 світ знову стикається з вірусною загрозою. Цього разу епіцентр спалаху – Китай, де фіксують різке зростання…