Харчування — не просто щоденна звичка, а потенційний ключ до профілактики однієї з найстрашніших хвороб сучасності. За словами медиків, шлях до перемоги над раком лежить не лише через новітні методи лікування, а й через уважне ставлення до того, що ми кладемо на тарілку щодня, пише Сусідка.
Зв’язок між раціоном і лейкемією
Американські вчені з клініки Цинциннаті (Огайо) провели серію досліджень, які виявили тривожну закономірність: у пацієнтів із лейкемією спостерігався підвищений рівень специфічної бактерії у кишківнику. Подальші експерименти на лабораторних мишах показали, що основна причина появи цієї бактерії — надмірне вживання продуктів із високим вмістом цукру та промислово обробленої їжі.
Саме такий раціон призводить до накопичення в кишківнику ADP-гептози — виду цукру, який стимулює агресивний ріст пухлин. У тварин з високим рівнем цієї речовини розвиток онкології відбувався значно швидше — аналогічну картину медики спостерігали й у пацієнтів.
Що кажуть лікарі
Доктор Деніел Старчиновські, один із авторів дослідження, наголошує: це відкриття дає змогу виявляти рак на ранній стадії, ще до того, як передракові клітини перейдуть у злоякісну форму. Та ще важливішим він вважає інше — можливість вплинути на ризик захворювання ще до його появи. А саме — через корекцію харчових звичок.
Що варто виключити з раціону
За словами медиків, найбільшу небезпеку становлять:
- продукти з високим вмістом доданого цукру;
- перероблене м’ясо (ковбаси, сосиски, бекон);
- фастфуд та напівфабрикати;
- солодкі газовані напої;
- десерти промислового виробництва.
Саме така їжа створює сприятливе середовище для розвитку небезпечної мікрофлори в кишківнику, що в довгостроковій перспективі підвищує ризик розвитку онкологічних хвороб.
Чому варто змінити підхід до харчування вже зараз
Здорове харчування — не просто модний тренд, а науково обґрунтована стратегія профілактики. Вибір на користь натуральної, нерафінованої їжі, багатої на клітковину, ферменти та антиоксиданти, допомагає підтримувати баланс кишкової мікрофлори, що безпосередньо пов’язано з імунітетом і здатністю організму протистояти хворобам.