Солодощі часто сприймаються як головний ворог тих, хто прагне схуднути. Але що, як дессерт — це не загроза, а частина здорового та збалансованого харчування?

На перший погляд — звичайний медичний показник. Але в Японії, Південній Кореї та деяких інших країнах існує глибоке переконання: група крові тісно пов’язана з рисами характеру людини.

Кожен турботливий власник хоче, щоб його собака була щасливою та здоровою. Але іноді саме наші добрі наміри та звичні дії можуть викликати у пса стрес, роздратування або навіть страх.

Більшість із нас звикли чистити картоплю перед приготуванням. Це здається природним — адже шкірка часто асоціюється з брудом чи гіркотою. Але чи справді потрібно від неї позбавлятися?

Міжплиткові шви — одна з тих дрібниць у домі, про яку легко забути, але яка швидко перетворюється на джерело забруднень і плісняви, особливо у ванній кімнаті та на кухні.

Звичка прокидатися рано чи засинати за північ — це не просто особистий вибір чи наслідок графіка. У більшості випадків мова йде про біологічний хронотип, тобто вроджені ритми, які визначають наші періоди бадьорості, сонливості, піки продуктивності та навіть схильність до певних захворювань. Наука вже давно довела, що хронотип формується на генетичному рівні та передається у спадок. Якщо батьки — ранні пташки, є велика ймовірність, що їхні діти теж легко прокидатимуться на світанку, пише Сусідка. Хронотипи умовно поділяються на «жайворонків», «сов» і «голубів». Перші — ті, хто рано лягає спати й прокидається на світанку. Їхня продуктивність досягає піку вже зранку, а до…

Правильна агротехніка дозволяє винограду не лише плодоносити щедро, а й зберігати здоров’я на довгі роки.

Більшість порад щодо збагачення зводяться до економії. Оскаржуйте витрати, відкладайте кожну копійку, відмовтесь від кави. Це логічно, але надто прямолінійно. Світ складніший.

Кілька простих способів для здорової посмішки

Ви відчуваєте пригніченість чи, навпаки, легкість і радість? Можливо, причина не лише у подіях — зверніть увагу на кольори, що вас оточують.