Журнал Emotion опублікував результати міжнародного дослідження, яке показало, що може бути важливим індикатором задоволеності стосунками.

Ячна каша часто недооцінюється, хоча насправді є справжнім джерелом поживних речовин.

Зимовий період приносить не лише красу сніжного покриву, а й проблеми, пов’язані з ожеледицею. Для власників приватних будинків це особливо актуально.

Картопляне пюре – один із найулюбленіших гарнірів у багатьох сім’ях. Його ніжна текстура і м’який смак ідеально доповнюють м’ясні, рибні та овочеві страви.

Броколі, відома також як спаржева капуста, є одним із найкорисніших овочів у світі.

Правильний початок дня може суттєво вплинути на самопочуття, продуктивність і навіть довголіття.

Якщо ви хочете швидко позбутися кількох зайвих кілограмів без жорстких обмежень та шкоди для організму, варто звернути увагу на FMD (Fast Mimicking Diet) – короткострокову дієту, що імітує голодування. Цей науково обґрунтований метод допомагає не тільки скинути вагу, а й очистити організм на клітинному рівні, пише видання Сусідка. Що таке FMD? Головний принцип будь-якої дієти для схуднення – створення дефіциту калорій, щоб організм почав використовувати накопичені жирові запаси. Однак звичайні низькокалорійні дієти часто призводять до втрати м’язової маси замість жиру, а після їх завершення вага швидко повертається. FMD працює по-іншому. Вона імітує голодування, не вимагаючи повної відмови від їжі. При…

Існують справді смертельно небезпечні продукти, вживання яких, навіть у невеликій кількості, може призвести до летального наслідку.

Секрет довголіття доступний кожному, і він криється не у складних дієтах або дорогих ліках, а в простих повсякденних звичках.

Лосось — це не лише смачна, а й дуже корисна риба. Однак багато людей, готуючи стейки або філе лосося, вважають за краще видаляти шкіру.