Душ — це вже давно більше, ніж просто гігієна. Це частина щоденної рутини, спосіб розслабитись або зібратись із силами.

Якщо ви давно мріяли про красиве дерево або декоративний кущ, саме час вийти в сад із лопатою — і посадити майбутню гордість вашої ділянки.

Буває, дотримуєшся рецепта, а хліб виходить або занадто щільним, або кришиться при першому розрізі. Причина не завжди в інгредієнтах — часто винні деталі, які здаються дрібницями, але вирішують усе.

Здається, щоденне протирання пилу — це правильна звичка. Але насправді вона може нашкодити більше, ніж здається.

Повноцінний сон — не розкіш, а життєва необхідність. Він впливає на пам’ять, емоційну стійкість, продуктивність і навіть тривалість життя.

Сон тривалістю менше ніж 7 годин на добу може суттєво вплинути на імунну систему — і, як наслідок, підвищити ризик простудних захворювань.

А що, якби рослини могли самі покращувати ґрунт і живити одна одну? Це не фантастика, а реальність — якщо знати закони природи і працювати в гармонії з ними, пише Сусідка. Наприклад, бобові культури — горох, квасоля, люцерна — збагачують ґрунт азотом завдяки бактеріям, що живуть на їхніх коренях. Посадіть їх поруч із капустою чи кабачками — і ці овочі отримають додаткове живлення без жодних добрив. Після збору врожаю грядку можна засіяти гірчицею. Вона не тільки пригнічує бур’яни, а й перетворюється на зелене добриво до наступного сезону. Просто перекопайте її навесні — і отримаєте родючий шар органіки. Ідеальним рішенням є змішані…

Ідея повної відмови від алкоголю хоча б на місяць може здатися складною, але її результати вражають навіть скептиків.

Кожен, хто хоч раз замішував тісто, знає: іноді достатньо лише однієї маленької деталі, аби перетворити звичну випічку на кулінарний шедевр.

І справа зовсім не лише у зовнішності чи чарівності. Психологи роками досліджували причини романтичного потягу — і дійшли несподіваних висновків.