Якщо ви хочете швидко позбутися кількох зайвих кілограмів без жорстких обмежень та шкоди для організму, варто звернути увагу на FMD (Fast Mimicking Diet) – короткострокову дієту, що імітує голодування. Цей науково обґрунтований метод допомагає не тільки скинути вагу, а й очистити організм на клітинному рівні, пише видання Сусідка. Що таке FMD? Головний принцип будь-якої дієти для схуднення – створення дефіциту калорій, щоб організм почав використовувати накопичені жирові запаси. Однак звичайні низькокалорійні дієти часто призводять до втрати м’язової маси замість жиру, а після їх завершення вага швидко повертається. FMD працює по-іншому. Вона імітує голодування, не вимагаючи повної відмови від їжі. При…

Існують справді смертельно небезпечні продукти, вживання яких, навіть у невеликій кількості, може призвести до летального наслідку.

Секрет довголіття доступний кожному, і він криється не у складних дієтах або дорогих ліках, а в простих повсякденних звичках.

Лосось — це не лише смачна, а й дуже корисна риба. Однак багато людей, готуючи стейки або філе лосося, вважають за краще видаляти шкіру.

Борщ — це справжній кулінарний шедевр, але не кожна господиня може досягти ідеального смаку цієї страви. І справа тут не в досвіді, а у знанні тонкощів приготування.

Накип у пральній машині – поширена проблема, з якою стикається більшість власників техніки.

Банани — один із найпопулярніших фруктів у світі, але в Китаї їх вживають доволі незвичайним способом: разом зі шкіркою.

У зимовий період курячий бульйон стає частим гостем на столі. Він поживний, корисний, допомагає зігрітися та відновити сили під час недуги. Проте щоб бульйон вийшов не лише прозорим, а й насиченим та ароматним, варто скористатися професійною хитрістю. Секрет смачного курячого бульйону Ключ до смачного бульйону — використовувати не тільки куряче м’ясо, але й кісточки. Філе само по собі не дає достатньо аромату, тому професіонали завжди готують бульйон із м’яса на кістці. Перед тим як додавати кісточки у воду, їх потрібно обсмажити. Для цього розділіть тушку курки, відокремте м’ясо від кісток. Кістки обсмажте на сковороді з невеликою кількістю олії до золотистого…

Томас Корлі, вивчаючи протягом п’яти років життя 233 мільйонерів і 128 бідних людей, дійшов висновку, що саме звички визначають фінансовий успіх.

Багато хто стикався з проблемою, коли під час варіння яйця тріскаються, і білок витікає у воду.