Чи справді ягоди годжі та насіння чіа варті своїх грошей? Розкриваємо маркетингові міфи та знаходимо доступні українські аналоги суперфудів.

Багато ‘здорових’ продуктів насправді шкідливі. Дізнайтеся, як читати етикетки та обирати справді корисну їжу, а не маркетингові хитрощі.

Дізнайтеся, які продукти насправді зміцнюють зубну емаль. Поради експертів про роль білків, кальцію та вітамінів у здоров’ї вашої усмішки.

Дізнайтеся, як скласти збалансований та смачний раціон на скромну пенсію. Практичні поради щодо вибору продуктів, планування меню та економії без шкоди для здоров’я.

Відкрийте заново прості та доступні продукти: перловка, печінка, квашена капуста. Дізнайтеся, як вони зміцнюють здоров’я та імунітет без зайвих витрат.