Дізнайтеся, як обрати ідеальний сніданок для енергії та здоров’я.

У світі, де модні сніданки давно стали частиною соцмережного етикету, банан виглядає майже скромно.

Каші давно вважаються символом правильного сніданку — теплі, ситні, «здорові». Але насправді не всі з них однаково корисні.

На щастя, деякі крупи можна приготувати без варіння – достатньо просто залити їх окропом на ніч.

Щоб урізноманітнити ранкове меню, спробуйте приготувати ніжні коржики з кефіру та сиру з додаванням свіжої зелені. Вони не тільки смачні, а й готуються дуже швидко.

Серцево-судинні захворювання залишаються головною причиною смертності у світі в XXI столітті. Хоча люди часто переймаються новими вірусами чи онкологічними захворюваннями, саме хвороби…

Смачний і корисний сніданок можна приготувати навіть із простого набору інгредієнтів. Пиріг із вівсяних пластівців, яблук і кориці стане чудовою альтернативою звичайній…

Секрет у тому, що добрий ранок починається не з будильника, а з вечора напередодні.

Астрологічні поради допоможуть кожному знаку знайти точку внутрішнього опори, змінити рутину або подивитися на близьких по-новому.

Дізнайтеся правду про популярні “здорові” сніданки та їхню шкоду для вашого здоров’я.