34-річна мама двох дітей Джуді Треверс не сідала на жодній дієті, не рахувала калорій і не витрачала години в спортзалі.

Не викидати ж добро — краще перетворити на смачні страви! Після святкового застілля часто залишається кілька, а то й кільканадцять варених яєць.…

Часто саме ті дії, які здаються безпечними або навіть «корисними», крадуть у нас енергію, псують настрій і створюють передумови для стресу.

Психологи пояснюють, як розпізнати “маминого синочка” — чоловіка, який залишився у тіні материнської опіки навіть у дорослому віці.

Звичайні смажені яйця чи омлет — вже не дивують. Але якщо трохи змінити підхід, яйця можуть стати зіркою сніданку.

Ранок — це не просто час прокидання, а можливість задати настрій усьому дню.

Звичайна локшина може стати основою справжнього кулінарного шедевру.

Яєчня – одна з найпростіших та найулюбленіших страв на сніданок, але навіть її можна приготувати так, щоб вона стала справжнім кулінарним шедевром.

Вважаєте гречку нудним гарніром, який можна їсти лише з маслом? Це велика помилка!

Якщо вам здається, що ця каша одноманітна, значить, ви просто ще не знаєте, як її правильно приготувати.