Плітки зазвичай вважають шкідливою звичкою, яка псує репутацію й руйнує довіру. Проте дослідники дедалі частіше звертають увагу на зворотний бік цього явища. Згідно з останніми спостереженнями психологів та психотерапевтів, розмова про третіх осіб може відігравати важливу роль у психічному здоровʼї людини, пише Сусідка.

Психіатр Чарльз Світі з медичної компанії Linear Health пояснює: плітки — це не лише засіб соціального впливу, а й один зі способів регулювання емоцій. Якщо пересуди не несуть злого наміру, а лише передають інформацію або емоції, вони можуть зміцнювати соціальні звʼязки.

Про що ми говоримо — те, що хвилює

Плітки часто виникають у ситуаціях, де потрібне емоційне розвантаження. «Люди мають потребу бути почутими, — пояснюють психотерапевти. — Коли хтось ділиться своїми переживаннями, отримує відгук і підтримку, це допомагає знизити рівень стресу». Саме тому подруга, яка поділилася з вами інформацією про нового знайомого, не завжди пліткує з метою нашкодити — іноді це прояв турботи.

Плітки обʼєднують

Обговорення третіх осіб дозволяє краще зрозуміти власні цінності, межі та норми поведінки. Порівняння себе з іншими — природний механізм самопізнання. А сам акт обміну думками — це інструмент соціального згуртування. «Люди, які пліткують разом, частіше почуваються ближчими одне до одного. Такий формат спілкування зміцнює довіру й створює відчуття єдності», — зазначає Світі.

Коли плітки стають небезпечними

Попри позитивні аспекти, експерти застерігають: усе залежить від мотивації. Якщо інформація поширюється з метою приниження або створення конфлікту — це вже токсична поведінка. Але якщо мова йде про емоційне розвантаження, спільний аналіз ситуації або попередження про потенційну небезпеку — це може бути навіть корисним.

Отже, не всі плітки однакові. Розмови про інших можуть виконувати роль дзеркала для власного досвіду, допомагати формувати соціальні межі, навчати й навіть слугувати психологічною опорою. Головне — не переходити межу між турботою і маніпуляцією.