Чи може ваша улюблена поза для сну впливати на ваш добробут? Звучить дивно, але саме до такого висновку дійшли дослідники з Великобританії. Опитування понад 5 000 людей, проведене компанією Bed Slats, виявило несподівану закономірність: фінансово успішні люди найчастіше сплять у позі, яку психологи називають «вільне падіння», пише Сусідка.

Це положення тіла, коли людина лежить на животі, обіймаючи подушку, а голову повертає набік. Саме так спить майже третина (29%) опитаних із найвищим рівнем доходів. Експертка з мови тіла Інбаал Хонігман пояснює: «Ті, хто досягає фінансових висот, — це переважно люди ризику. Вони діють рішуче, а вже потім аналізують ситуацію. І поза у сні лише підкреслює цей внутрішній настрій».

Утім, не все так райдужно. Фахівці з сну застерігають: поза на животі може шкодити здоров’ю. Ліза Артіс із благодійної організації The Sleep Charity наголошує: «Це некомфортне положення для шиї та хребта. Часто саме ця поза спричиняє безсоння, напруження та біль у спині». За її словами, краще обирати більш нейтральні й природні пози для нічного відпочинку.

Серед інших популярних поз у заможних людей — «солдатик» (лежачи на спині з руками вздовж тіла) — 23% і сон на боці — 21%.

А от серед усіх опитаних лідирує добре знайома багатьом поза ембріона — з нею засинає 29% респондентів. За нею йдуть ті, хто обіймає подушку (24%), сплячі на боці (13%) та на спині (10%). Психологи пояснюють це просто: згорнута поза символізує потребу в безпеці, а обійми подушки — пошук тепла та емоційної підтримки.

Отже, навіть якщо «поза мільйонера» дійсно асоціюється з ризиком і успіхом, здоров’я має бути на першому місці. Якщо ви помічаєте, що прокидаєтесь із болем у шиї чи плечах — час переглянути не лише свої фінансові звички, а й положення тіла під час сну. Адже справжнє багатство — це баланс між добробутом, самопочуттям і якісним відпочинком.